✕
Αρχική
Ας Γνωριστούμε
Υπηρεσίες
Διαχείριση Βάρους
Παθολογικές Καταστάσεις / Κλινική Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Παιδική Διατροφή
Γονιμότητα – Εγκυμοσύνη – Θηλασμός
Αλλεργίες – Δυσανεξίες
Χορτοφαγική/Vegan διατροφή – Νηστεία
Ανάλυση σύστασης σώματος – Λιπομέτρηση
Διατροφική Εκπαίδευση – Συμβουλευτική
Διατροφογενετικός έλεγος – DNA test
Διατροφογενετική
Online Διατροφή
Επικοινωνία
Blog
Συνταγές
Αλμυρές
Γλυκές
Σύγκριση τροφίμων – Τhis vs that
Διατροφική αξία τροφίμων
Συχνά διατροφικά ερωτήματα
Success stories
Δια ζώσης
Εξ αποστάσεως (E-diet)
✕
Αρχική Σελίδα
Asset-5@4x-100-scaled-e1718040845553.jpg
Dental Department
Cardiology
Pediatrics
X-ray
Ear Treatment
Pregnancy
tik-tok.svg
nur
Elementor #10
Αρχική
Ας Γνωριστούμε
Υπηρεσίες
Διαχείριση Βάρους
Παθολογικές Καταστάσεις / Κλινική Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Παιδική Διατροφή
Γονιμότητα – Εγκυμοσύνη – Θηλασμός
Αλλεργίες – Δυσανεξίες
Χορτοφαγική/Vegan Διατροφή - Νηστεία
Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Διατροφική Εκπαίδευση – Συμβουλευτική
Διατροφογενετικός Έλεγχος - DNA Test
Διατροφογενετική
Online Διατροφή
Blog
Συνταγές
Σύγκριση τροφίμων - Τhis vs that
Διατροφική αξία τροφίμων
Συχνά διατροφικά ερωτήματα
Success stories
Επικοινωνία
✕
Αρχική
Ας Γνωριστούμε
Υπηρεσίες
Διατροφογενετική
Online Διατροφή
Blog
Επικοινωνία
Αρχική
Ας Γνωριστούμε
Υπηρεσίες
Διαχείριση Βάρους
Παθολογικές Καταστάσεις / Κλινική Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Παιδική Διατροφή
Γονιμότητα – Εγκυμοσύνη – Θηλασμός
Αλλεργίες – Δυσανεξίες
Χορτοφαγική/Vegan Διατροφή - Νηστεία
Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Διατροφική Εκπαίδευση – Συμβουλευτική
Διατροφογενετικός Έλεγχος - DNA Test
Διατροφογενετική
Online Διατροφή
Blog
Συνταγές
Σύγκριση τροφίμων - Τhis vs that
Διατροφική αξία τροφίμων
Συχνά διατροφικά ερωτήματα
Success stories
Επικοινωνία
BANANA SOFT COOKIES
Χρόνος
20'
Μερίδες
9
Θερμίδες
113 kcal
Πρωτεΐνη
1.7 γρ.
Λιπαρά
4.3 γρ.
Υδατάνθρακες
16 γρ.
Υλικά:
1 ώριμη μπανάνα
1 κούπα βρώμη
Χυμό από 1 πορτοκάλι
100 γρ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας
Κανέλα
Εκτέλεση:
Λιώνουμε τη μπανάνα με ένα πιρουνάκι και στίβουμε το πορτοκάλι.
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά.
Με τη βοήθεια ενός κουταλιού δημιουργούμε 9 στρογγυλά μπισκότα. Προαιρετικά, τοποθετούμε μια σταγόνα σοκολάτας στο κέντρο του κάθε μπισκότου.
Ψήνουμε στους 180
ο
C για περίπου 15’.
Καλή απόλαυση!
🤍 Οι εκτελέσεις σας!