Σύγκριση τροφίμων – Τhis vs that
Στην ενότητα αυτή συγκρίνονται τρόφιμα της ίδιας κατηγορίας ως προς τη διατροφική και θρεπτική τους αξία. Στόχος μου είναι να σας παροτρύνω να προτιμήσετε τις πιο θρεπτικές επιλογές, καθώς και να απενοχοποιήσετε τρόφιμα που συχνά θεωρούνται ‘ανθυγιεινά’ ή ‘απαγορευμένα’. Έτσι, μπορείτε να κάνετε μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές που θα βελτιώσουν την υγεία και τον τρόπο ζωής σας.
