Χρόνος
30 λεπτά
Μερίδες
12
Θερμίδες
102 kcal
Πρωτεϊνη
5.3 γρ.
Λιπαρά
7.2 γρ.
Υδατάνθρακες
3.3 γρ.
30 λεπτά
12
102 kcal
5.3 γρ.
7.2 γρ.
3.3 γρ.
(για 15 μερίδες):
1. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με τον αυγοδάρτη και αλατοπιπερώνουμε ελαφρά.
2. Στο μίγμα των αυγών προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
3. Λαδώνουμε τις φόρμες για τα muffins και γεμίζουμε κατά τα ¾ με το μίγμα.
4. Πασπαλίζουμε προαιρετικά με το mix τυριών.
5. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 ο C για 20’ μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίδουν.
Καλή απόλαυση!